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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ? 4 北向きと南向きどちらが良いか 5 まとめ 6 引用文献 ※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 NELLマットレス 10%OFF SHING限定クーポン

道教、佛教和民间传说的三十三天是一回事吗?

道教、佛教和民间传说都有三十三天的说法。 有不少人将三者的三十三天混淆,道教和民间传说的三十三天常常被误认为是佛教中的三十三天。 有一部分别有用心之人利用这种现象挑拨道教、佛教等宗教之间的矛盾。 一些科普平台也很不严谨且不负责任的将道教、佛教和民间传说的的三十三天相混淆。 那么,道教、佛教和民间传说的三十三天分别指的是什么? 有哪些不同呢? 道教的三十三天 道教将天界划分为三十六重天,其中三十三天名叫太清境大赤天,位于三界之外,日月之光所不及,其天人不生不灭。 年寿之数,无沦坏之期。 虽大劫之交,灾所不至。 三界之上,眇眇大罗,上无色根,云层蛾峨。 道教认为天分三界和三界外:上述三十六天又分为不同的境界。 三界,指欲界、色界、无色界。 三界共二十八重天。

16大「浴室必備好物」推薦,打造最適合「逃避現實」的洗澡空間!

本篇編輯精選了16款「浴室必備好物」,讓你輕鬆打造出一個能完全舒壓的空間。 Luxury Bathroom Interior With Shower, Toilet, Mirror And Yellow Towels. onurdongel 【沐浴、理容類】 【毛巾、地墊類】 【香氛類】 【時尚擺飾品】 【沐浴、理容類】 DEPOT NO.102 抗屑控油洗髮精 義大利的專業紳士Grooming品牌DEPOT,推出全系列專為男性設計的髮型清潔、造型品以及理容產品,品項非常豐富齊全。 這款洗髮精適用於正常油性頭皮,以及有皮屑狀況的使用者,可對抗頭皮屑並減少皮脂過度分泌問題,同時舒緩出油及皮屑狀況,有效清潔髮根,適用於大多數男性的共同頭皮問題。 逛更多清潔髮品

公元前

公元前,英文是Before Christ,縮寫是B. C. 意為"主前",即公元元年以前;或Before Common Era,縮寫是BCE,如:公元前221年,公元前8年等。 公元前xx年 ,也簡稱" 前xx年 "。 公元前2697年正是古中國·黃帝紀年元年(開元1年),這一年是甲子年,也是 天干地支 紀年的最早源頭。 [2] 中文名 公元前 外文名 B.C. 別 名 公元之前 類 別 時間名詞 目錄 1 紀年來源 2 出處意義 3 世界通史 紀年來源 公元是個 紀年法 ,所謂的公元2014年就是從公元元年開始算起第兩千零一十四年,那公元前2017年的意思就是公元元年以前第兩千零十七年。 需要注意的是,不存在公元前0年,也不存在公元0年。 公元前1年之後的一年,就是公元元年(即公元1年)。

V生命靈數/快速了解生命靈數1

生命靈數 是每個人出生時自帶的一組特殊且獨特的數字,是由每個人的西元出生年月日所組成,藉由這組屬於你獨一無二的數字,可以看出你的天生能力優勢、內心本質以及空缺數字,呈現出一個人的隱性及外顯個性及與人相處的方式。 「溫蒂姐生命靈數專欄」這週要來帶大家認識 1-9號人的特質! 讓你更認識自己的特質,幫助你更知道找怎麼樣的伴侶。 By Chara Yu 2023年1月31日 生命靈數是什麼? 就像大多數的占卜方式一樣,生命靈數是一種工具,用來更深入地了解自我、他人以及我們與整個世界之間的因果關係。 它也能揭露我們真實的慾望,以及我們需要做些什麼來實現它們,它同時也是一個偉大的工具,讓我們了解因果關係,以及我們從一段關係到另一段關係之間所挾帶的創傷等等。

水管堵塞怎麼辦?4個簡單清水管方法,有效解決堵塞問題|MamiBuy編輯部

廚房水管不通,該怎麼做? 堵塞原因: 清洗碗盤時,盤上的油脂、菜渣或湯湯水水等異物,在經過水管彎曲處的時候,很容易在水管內沉積凝固,而造成堵住。 平常如何維護: 1.洗碗前,把碗盤上的油脂、菜渣等倒入廚餘桶,菜湯不要倒入水槽內。 接著用廚房紙巾先將碗盤上的多餘的油污擦拭掉,再洗碗。 此外,流理台濾水槽內可以裝上「濾水網袋」,防止菜渣、頭髮、毛絮等直接流入下水管中。 2.洗碗時,可使用溫熱水洗碗,因為溫熱水可以減少清潔劑、快速清潔碗盤之外,也對於水管中的油脂溶解有幫助。 3.洗碗後,可以準備一大盆熱水,往排水管倒入,降低油污附著在管壁的同時,也能避免小強從水管裡面冒出來。 浴室水管堵塞,該怎麼辦? 堵塞原因:

社會地位

社交媒體可以跨越時空的限制,讓我們的社交生活更豐富,但它也悄悄地將工作偷渡進我們的自由時間。. 這本書點出了現代人忙得沒有覺察到的現實:就算科技再方便,資訊再容易取得,若你無法擁有時間的自主權,你終究得不到自由,甚至覺得時間被剝奪。.

中國大陸網絡用語列表

黃俄:對2022年俄羅斯入侵烏克蘭中親俄羅斯網民的貶稱,名稱來源於黃俄羅斯計劃。不過該詞彙已經存在很久,在21世紀初被軍迷指代過度吹捧蘇聯和俄羅斯的人。 烏賊:對2022年俄羅斯入侵烏克蘭中親烏克蘭網民的貶稱。 [來源請求] 猶魚:對支援以色列者的貶 ...

#山东人眼中的好品山东

回了花果山的大圣. 正如2023年山东春晚孙楠唱的那首《水土这方人这方》中唱的那般,"从小就听大人讲,做人如山,做事要像水一样。. ""都说蒙山高沂水长,傲骨铮铮地响,好山好水好地方,好品献八方。. "山东人的忠厚、热诚,山东美景的波澜与壮阔 ...

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